Obat Mudah Untuk Sakit Maag – Beberapa Perubahan dalam Diet Anda Akan Membantu!

Jika Anda menderita refluks asam atau GERD, Anda harus mempertimbangkan untuk membuat perubahan kecil pada rutinitas Anda untuk membantunya. Menggunakan obat resep bisa menjadi pilihan terakhir jika Anda mencoba modifikasi kecil ini terlebih dahulu. Itu benar-benar dapat membuat perbedaan besar!

Kebanyakan orang mengalami mulas di malam hari, jadi inilah saatnya Anda harus berhenti makan. Jika memungkinkan, makan makanan terakhir hari itu beberapa jam sebelum tidur. Jika Anda suka makan di malam hari, Anda harus mempertimbangkan hiburan untuk menggantikan kebiasaan itu.

Diet Anda sama pentingnya dengan saat Anda makan untuk menghilangkan refluks asam. Makanan yang mengandung kandungan asam tinggi dapat membuatnya lebih mungkin untuk terkena mulas. Jus dan kopi harus dihindari, serta apa pun yang mengandung alkohol.

Kadang-kadang makanan itu sendiri mungkin tampak baik-baik saja, tetapi mereka dapat menyebabkan perut Anda membuat asam, yang juga menciptakan kondisi mulas. Makanan pedas seperti paprika, atau makanan berlemak tinggi seperti permen dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Makanan berbasis tomat seperti pizza dan lasagna hampir selalu menyebabkan mulas jika orang yang memakannya rentan terhadap refluks asam.

Satu lagi komponen untuk menghindari gejala refluks asam adalah dengan membatasi jumlah makanan yang Anda makan. Batasi seberapa banyak Anda makan. Makan terlalu banyak menyebabkan asam di perut didorong kembali, yang menyebabkan sensasi terbakar di kerongkongan.

Jika sakit maag Anda berlanjut, silakan berkonsultasi dengan dokter keluarga Anda.

Selengkapnya di Makanan Penurun Asam Lambung untuk mendapatkan produk Makanan Penurun Asam Lambung dengan cepat dan aman yang sesuai dengan keinginan anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *